• Wpisów:3
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 22:40
  • Licznik odwiedzin:1 458 / 2151 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
dzień 2 zaliczony

Dieta na plus >

Z ćwiczeń jestem tak samo zadowolona, dobrze się rozciągałam i czuje, że mogę mieć jutro zakwasy. Mimo to i tak jestem szczęśliwa.

A tak odnośnie ćwiczeń to może macie jakieś sprawdzone ćwiczenia (filmy bądź stronki)??
 

 
Tak więc dzień 1 zaliczony

Dieta może nie do końca idealna, bo niestety skusiłam się na małą porcję lodów.
Ale zakładałam, że 2 razy w tygodniu będę sobie na ten grzeszek pozwalać więc źle nie jest.
W końcu dieta to ma być przyjemność, a nie katorga.
Ćwiczenia też zaliczone, z czasem będę zwiększać ich ilość, ale nie ma co szaleć na początek. ;P

Ubóstwiam takie figury
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Zaczął się nowy miesiąc i postawiłam ,że w tym właśnie miesiącu sprostam wyzwaniu- jakim będą codzienne ćwiczenia.
Mówiła sobie tak już wiele razy, ale teraz tak serio biorę się do działania.

A skont ten wpis?

Tak pomyślałam, że codziennie będę robić tu notatki z moich postanowień i będzie to dla mnie kolejna motywacja.

To nie są moje pierwsze kroki w odchudzaniu, bo przez ostatni rok zgubiłam 13 kilo. > Ale ostatnio osiadłam na laurach i trzeba ruszyć ten tyłeczek. >

A tym czasem trochę motywacji .

Zawsze powtarzałam - ile bym dała za takie ciało, a teraz nie powtarzam, tylko działam. >
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›